Se abre un espacio cercano y reflexivo para comprender el sobrepensar como una experiencia cotidiana que muchas veces se vive en silencio. A través de referencias en canciones y películas, se explora la diferencia entre reflexionar y sobrepensar, abordando el conflicto interno desde una mirada accesible para jóvenes. La propuesta busca brindar herramientas prácticas para reconocer emociones, gestionar la ansiedad y transformar ese diálogo interno en algo más consciente y saludable.

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